décalage horaire


日本からパリに戻った翌朝、時差ぼけで4時起床。
日が昇るや、お友だちがおみやげにくれて、
持って帰って来た日本の食パンを焼いて食べた。

Le lendemain que je suis retournée à Paris,
à cause de décalage horaire, je me suis réveillée à 4h.
Dès l'aube, j'ai mangé une tranche de pain de mie
que j'ai rapporté de Tokyo.