sauce verte


最近、欠かさず作りおきしているソースがある。
葉だけを使ったコリアンダーとチャービルの茎を
みじん切り、ディルは葉をやっぱり細かく刻んで、
インド食品店で売っているモーリシャス産の
青唐辛子とライム、しょうがのペーストに加える。
そこにオリーヴオイルを注いだもの。
これをベースにココナッツミルクと合わせて
グリーンカレーっぽくもできるし、
生クリームともあう。
蒸したポテトと和えるだけでもいい。
朝ごはんにも多用している。
この日のサラダは、カリフラワー、グリーンアスパラ、
そら豆、ルッコラ、かぶ、ラディッシュにチャービル。
それを作ってあったソースで和えただけ。
ピリ辛が、気合いを入れたい朝に、良いです。

Je fais une sauce verte et la mets en stock toujours ces temps-ci.
Je cisèle des tiges de coriandre et de cerfeuil
 et coupe finement des aneths,
et je les ajoute à la pâte de piments verts, citrons verts et gingembre
produit en île de Maurice que j'achète dans une épicerie indienne dans le 10e.
Je mets l'huile d'olive dessus à la fin.
Je fais le curry vert au lait de coco avec cette sauce,
elle marche bien avec la crème fraîche aussi.
En fait, cette sauce sert souvent à mon petit-déjeuner.
Ce matin-là, j'ai fait une salade avec 
chou-fleur, asperges vertes, fêves, roquette, navets, radis et cerfeuil.
Je les ai mélangé avec ma sauce verte tout simplement.
Son goût un peu piquant me réveille bien.

saumon fumé



たまーに食べたくなるスモーク・サーモン。
カブのクレーム・フレッシュ和え(粒つぶはピンクペッパー)、
ロメインレタスのバターソテー、
ひよこ豆のハーブペースト和え。

L'envie me vient de manger de saumon fumé de temps en temps.
Avec des navets à la crème fraîche et la baie rose,
salade romaine sautée au beurre
et des pois chiches aux herbes (aneth, cerfeuil et coriandre).

fraises et cerises 2017



最近よく買っている農家さんのスタンドに
いちごとさくらんぼが登場。
さくらんぼは例年より早く出てきた。
そして、いずれもおいしい。

Au stand de producteur que je fréquente récemment au marché,
j'ai trouvé des fraises et des cerises.
Des cerises sont sorties plus tôt que d'habitude, je pense.
Elles étaient savoureuses !!

morning noodles



 ほろほろ鳥のガラでとったブイヨンに、
蝦子麺の茹で汁を足してスープにし(味付けはお塩のみ)
新たまねぎとコリアンダーをたーっぷり乗せて
汁そば朝ごはん。
カブの葉はごま油とニョクマム、
アスパラとマッシュルームはバターでそれぞれ炒めて
やっぱりニョクマムで味付け。

J'ai fait une soupe de nouilles :
 mélangé de bouillon de volaille (pintade) et 
de cuisson de nouilles aux crevettes,
assaisonnée au sel.
avec des oignons nouveaux émincés, 
des coriandres et un oeuf dur.
J'ai accompagné de légumes sauté au nuoc-mam.


assiette végétarienne (presque!)



ほぼベジタリアンの朝ごはん。
全粒粉のクスクス(バターで和えた)、
ひよこ豆、チャービル、コリアンダー、パセリの
クレーム・フレッシュ和えサラダ、
ローストしたにんじんのマリネ、フェンネルシード風味
ルッコラのサラダ、黒オリーヴオイル和え。

un petit-déjeuner presque végétarien :
couscous complet (assaisonné au beurre demi-sel),
salade de pois chiche, cerfeuil, coriandre et persil à la crème fraîche,
carottes rôties et marinées aux graines de fenouil,
salade de roquette à l'huile d'olive noire.